Brandstof besparen: zuinig rijden in cijfers

Met een zuinige rijstijl verbruik je tot 10% minder brandstof, zegt Milieu Centraal. Rijd je 100 in plaats van 130, dan scheelt dat 15 tot 25%. Bij een auto die 1 op 15 rijdt en 12.000 km per jaar is 10% zo'n €195 per jaar, bij de laatste CBS-prijs.^MCCBS

De prijs per liter kun je zelf niet veranderen. Hoeveel liters je tankt wel. In dit artikel staan de gewoonten die volgens Milieu Centraal het meeste schelen, met wat ze opleveren in euro's. We rekenen met de gemiddelde prijs van Euro 95 op 5 oktober 2026: €2,432 per liter.^CBS

Eerst het rekenvoorbeeld

Om besparingen in euro's te kunnen zeggen, hebben we een voorbeeldauto nodig. Dit is een rekenvoorbeeld van de redactie, geen gemiddelde Nederlandse auto:

Prijs: CBS en Travelcard, 80416ned, CC BY 4.0. Kilometers en verbruik zijn aannames van de redactie. Reken met je eigen verbruik: dat staat in het boekje of de boordcomputer van je auto.

Elke procent minder verbruik is in dit voorbeeld dus ruim €19 per jaar. Milieu Centraal rekent zelf ook een voorbeeld: voor veelrijders met zo'n 18.000 km per jaar kan een zuinige rijstijl tot €250 per jaar schelen.^MC

Rijstijl: tot 10% minder

Het meeste haal je uit de manier waarop je rijdt. Milieu Centraal noemt deze gewoonten:^MC

• Schakel vroeg op, bij 2.000 tot 2.500 toeren. Een motor in een hoge versnelling bij lage toeren gebruikt minder brandstof.
• Rijd gelijkmatig. Kijk ver vooruit, laat de auto uitrollen voor een stoplicht en voorkom onnodig remmen en optrekken.
• Zet de motor uit als je langer stilstaat, bijvoorbeeld voor een open brug of een spoorwegovergang.
• Laat de motor niet warmdraaien. Stilstaand warmdraaien heeft geen zin en is slecht voor de motor. Gewoon wegrijden is beter.
• Kies de zuinige stand in een automaat: eco of normaal, niet sport.

Samen kunnen deze gewoonten tot 10% schelen.^MC In het rekenvoorbeeld is dat €194,56 per jaar, of ongeveer €195.

Snelheid: 15 tot 25% minder bij 100 in plaats van 130

Hoe harder je rijdt, hoe meer luchtweerstand je auto moet overwinnen. Rijd je 100 km per uur in plaats van 130, dan gebruik je 15 tot 25% minder brandstof, volgens Milieu Centraal.^MC De tijdwinst van harder rijden is in de praktijk kleiner dan je zou denken, omdat je zelden de hele rit op topsnelheid kunt rijden.

Dat percentage geldt voor de kilometers die je op de snelweg rijdt, niet voor je hele jaar. Rijd je veel snelweg, dan is dit de grootste knop waar je aan kunt draaien.

Cruise control: 5,5% minder

Op de snelweg helpt cruise control om een constante snelheid te houden. Milieu Centraal noemt een besparing van 5,5% brandstof.^MC In het rekenvoorbeeld, als je al je kilometers zo zou rijden, is dat ongeveer €107 per jaar. In de praktijk rijd je niet alles op de snelweg, dus je besparing is kleiner.

Banden op spanning

Zachte banden hebben meer rolweerstand, en dan verbruik je meer brandstof. Milieu Centraal adviseert om je banden elke 2 maanden op te pompen. Is de spanning 5% te laag, of 0,1 bar, dan is het al tijd om bij te pompen.^MC

• Meet met koude banden. Heb je net 15 minuten of 5 kilometer gereden, tel dan 0,3 bar bij de adviesspanning op.^MC
• Zoek de adviesspanning op in het boekje, in de tankklep of in de deurstijl.

Airco en start-stop

De airco kost extra brandstof. Milieu Centraal geeft er geen percentage voor, wel een paar vaste regels:^MC

• Laat de airco uit op korte ritten, zoals in de stad. Daar kost hij naar verhouding het meest.
• Rijd eerst een paar minuten met open ramen als de auto heet is van de zon. Sluit daarna de ramen en zet dan pas de airco aan.
• Zet hem niet op vol vermogen. Kies geen te lage temperatuur en geen te harde ventilator.
• Laat de start-stop aan in de stad. De motor gaat dan vanzelf uit bij een stoplicht en verbruikt niets terwijl je wacht.

Heeft je auto een eco-stand, gebruik die dan. Die laat ook de airco en de verwarming zuiniger werken.^MC

Alles op een rij

Bron: Milieu Centraal, Zuinig rijden (laatst gewijzigd 7 juli 2026) en Autobanden op spanning (laatst gewijzigd 6 juli 2026). Euro's: rekenvoorbeeld van de redactie met de CBS-prijs van 5 oktober 2026.

Tel de percentages niet zomaar bij elkaar op. Wie al rustig rijdt, haalt uit cruise control minder extra winst. Begin met de gewoonte die het beste bij jouw ritten past.

Houd je verbruik bij

Besparen werkt het beste als je ziet wat het oplevert. Een eenvoudige manier: tank de tank vol, zet de dagteller op nul en tank bij de volgende beurt weer vol. Deel de liters door de gereden kilometers en vermenigvuldig met 100. Dan heb je je verbruik per 100 km, los van wat de boordcomputer zegt.

Doe dat een paar tankbeurten op je gewone manier, en daarna een paar tankbeurten met de gewoonten hierboven. Het verschil is jouw besparing. Reken het om naar euro's met de laatste prijs uit de gids prijs en verloop. Omdat de prijs per week verandert, is je verbruik een eerlijkere maat dan het bedrag op je bonnetje.

En tank op de goede plek

Naast minder liters kun je ook minder per liter betalen. Langs de snelweg kostte Euro 95 in september 2026 gemiddeld €0,28 per liter meer dan bij een onbemand station.^CBS Voor 800 liter per jaar is dat een groot bedrag, als je altijd aan de snelweg tankt. De cijfers per soort station staan in tanken langs de snelweg of onbemand.

Wat de brandstof zelf kost en hoe de prijs is opgebouwd, lees je in benzineprijs en in de gids opbouw van de prijs. Meer bespaartips staan in de gids besparen op brandstof.

Veelgestelde vragen

Hoeveel bespaar je met zuinig rijden?

Tot 10% brandstof, volgens Milieu Centraal. Voor veelrijders met zo'n 18.000 km per jaar kan dat tot €250 per jaar schelen.^MC

Scheelt 100 in plaats van 130 veel?

Ja: 15 tot 25% minder brandstof, volgens Milieu Centraal.^MC

Hoe vaak moet ik mijn banden oppompen?

Elke 2 maanden, adviseert Milieu Centraal. Pomp al bij als de spanning 0,1 bar te laag is.^MC

Wanneer schakel ik op?

Bij 2.000 tot 2.500 toeren.^MC